31-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino Pré Época Estrada 31-12-2019 Treino 2:30h - Séries 3x20' MS Z3 Rec. 20' PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
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29-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino Pré Época BTT 29-12-2019 Treino 4:00h - Treino Livre PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
28-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino Pré Época Estrada 28-12-2019 Treino 3:00h - Séries 4x10' MS Z3 1ª e 3ª Séries leves cad.90-100 2ª e 4ª pesadas cad. 50-60 Rec.8' PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
27-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino Pré Época Caminhada 27-12-2019 Treino 1:00h PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
26-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino Pré época Estrada 26-12-2019 Treino 3:00h - Ritmo L Z1 PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
24-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino Pré Época Estrada 24-12-2019 Treino 2:30h - Séries 2x20' MS Z3 Rec 20' PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
23-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino Pré Época Estrada 23-12-2019 Treino 1:30h - L Z1 Mt lento PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
22-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino Pré Época Estrada 22-12-2019 Treino 4:00h - Treino Livre PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
17-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino DEFESO Estrada 17-12-2019 Treino 2:30h - Séries 5x5' MP Z2 Rec.5' PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
13-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino DEFESO Estrada 13-12-2019 Treino 4:00h - Treino Livre PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
12-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino DEFESO Estrada 12-12-2019 Treino 4:30h - Treino L Z1 PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
10-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino DEFESO Caminhada 10-12-2019 Treino 1:00h PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
09-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino DEFESO Estrada 09-12-2019 Treino 1:30h - Treino L Z1 Mt lento PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
08-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino DEFESO Estrada 08-12-2019 Treino 3:00h - Treino Livre PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
07-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino DEFESO Estrada 07-12-2019 Treino 3:30h - Treino L Z1 Mt lento PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
06-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino DEFESO Caminhada 06-12-2019 Treino 1:00h PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
Provas BTT 2020
PREVISÃO DE PROVAS BTT PARA 2020 JANEIRO FEVEREIRO MARÇO ABRIL MAIO JUNHO JULHO AGOSTO SETEMBRO OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO PREVISÃO DE TROFÉUS PARA 2020 OPEN DO ALENTEJO TAÇA JOAQUIM AGOSTINHO TROFÉU RIBATEJO NORTE
05-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino DEFESO Estrada 05-12-2019 Treino 2:00h - Treino L Z1 Mt lento PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
04-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino DEFESO Estrada 04-12-2019 Treino 3:00h - Treino L Z1 PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
03-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino DEFESO Caminhada 03-12-2019 Treino 1:00h PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
02-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino DEFESO Estrada 02-12-2019 Treino 1:30h - Treino L Z1 Mt lento PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
01-12-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino DEFESO Estrada 01-12-2019 Treino 2:30h - Treino Livre PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO
30-11-2019 - Os meus treinos
O meu treino é planeado por BikeTreino Plano de treino DEFESO Estrada 30-11-2019 Treino 2:30h - Treino ritmo L PLANOS DE TREINO PERSONALIZADOS BIKE TREINO